7.2 km | 00:39:05 | 05:26/km日期: 2019-10-09 18:44 - 平均心率: 164 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'06" / 05'04" / 04'35" / 04'35" / 04'52" / 10'34" / 06'19" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+03'47") | 194 / 7194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'04" | 00:10'10" |
| 3 | 04'35" | 00:14'45" |
| 4 | 04'35" | 00:19'20" |
| 5 | 04'52" | 00:24'12" |
| 6 | 10'34" | 00:34'46" |
| 7 | 06'19" | 00:41'05" |
| 7.2 | 08'23" | 00:42'43" |
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