8.0 km | 00:45:33 | 05:41/km日期: 2019-10-09 20:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'16" / 06'51" / 05'49" / 05'20" / 05'25" / 05'13" / 04'50" / 04'44" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'24" (+11'41") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'51" | 00:14'07" |
| 3 | 05'49" | 00:19'56" |
| 4 | 05'20" | 00:25'16" |
| 5 | 05'25" | 00:30'41" |
| 6 | 05'13" | 00:35'54" |
| 7 | 04'50" | 00:40'44" |
| 8 | 04'44" | 00:45'28" |
| 8.0 | 19'05" | 00:45'34" |
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