Bella Chen 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Bella Chen 台北市
ID 336339

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5.0 km | 00:38:34 | 07:40/km

日期: 2019-10-07 05:50 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'27" / 07'46" / 07'48" / 07'56" / 07'22" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'23"

991 / 991

2

07'46"

(15'06")

07'42" (+00'19")

1008 / 1999

3

07'49"

(22'55")

07'51" (+00'28")

995 / 2995

4

07'58"

(30'53")

07'58" (+00'35")

999 / 3995

5

07'26"

(38'19")

07'23"

1006 / 5001

6

00'07"

(38'26")

07'48" (+00'25")

14 / 5016

10月累積里程 : 105.88 km

美津濃 Rider21 累積 : 129.9 km

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黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'46"	00:15'13"
3	07'48"	00:23'01"
4	07'56"	00:30'57"
5	07'22"	00:38'19"
5.0	06'54"	00:38'26"

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