10.0 km | 01:01:05 | 06:06/km日期: 2019-10-08 05:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'04" / 07'04" / 06'59" / 05'31" / 05'39" / 05'46" / 05'48" / 06'08" / 05'34" / 05'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'10") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 385.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'04" | 00:14'08" |
| 3 | 06'59" | 00:21'07" |
| 4 | 05'31" | 00:26'38" |
| 5 | 05'39" | 00:32'17" |
| 6 | 05'46" | 00:38'03" |
| 7 | 05'48" | 00:43'51" |
| 8 | 06'08" | 00:49'59" |
| 9 | 05'34" | 00:55'33" |
| 10 | 05'55" | 01:01'28" |
| 10.0 | 05'47" | 01:01'30" |
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