10.0 km | 00:39:51 | 03:59/km日期: 2019-10-10 05:50 - 平均心率: 170 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'11" / 04'04" / 04'03" / 03'59" / 03'56" / 03'57" / 03'53" / 03'55" / 04'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'54" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'51" | 1002 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
425.60 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'04" | 00:08'15" |
| 3 | 04'03" | 00:12'18" |
| 4 | 03'59" | 00:16'17" |
| 5 | 03'56" | 00:20'13" |
| 6 | 03'57" | 00:24'10" |
| 7 | 03'53" | 00:28'03" |
| 8 | 03'55" | 00:31'58" |
| 9 | 04'00" | 00:35'58" |
| 10.0 | 03'52" | 00:39'51" |
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