10.4 km | 01:19:02 | 07:35/km日期: 2019-10-08 18:50 - 平均心率: 174 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 12748 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'36" / 07'42" / 07'39" / 07'34" / 07'34" / 07'30" / 07'33" / 07'26" / 07'36" / 07'23" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'09") | 1000 / 1000 | 165 / 79 |
| 2 | | 07'46" (+00'18") | 1001 / 2002 | 162 / 79 |
| 3 | | 07'43" (+00'15") | 1000 / 3003 | 161 / 80 |
| 4 | | 07'38" (+00'10") | 1000 / 4003 | 161 / 81 |
| 5 | | 07'35" (+00'07") | 1000 / 5004 | 161 / 81 |
| 6 | | 07'32" (+00'04") | 1000 / 6004 | 160 / 82 |
| 7 | | 07'34" (+00'06") | 1002 / 7006 | 159 / 82 |
| 8 | | 07'30" (+00'02") | 1001 / 8008 | 159 / 83 |
| 9 | | 07'37" (+00'09") | 1001 / 9009 | 161 / 81 |
| 10 | | 07'28" | 1000 / 10010 | 159 / 83 |
| 11 | | 07'06" | 403 / 10413 | 159 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.26 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'42" | 00:15'18" |
| 3 | 07'39" | 00:22'57" |
| 4 | 07'34" | 00:30'31" |
| 5 | 07'34" | 00:38'05" |
| 6 | 07'30" | 00:45'35" |
| 7 | 07'33" | 00:53'08" |
| 8 | 07'26" | 01:00'34" |
| 9 | 07'36" | 01:08'10" |
| 10 | 07'23" | 01:15'33" |
| 10.4 | 08'24" | 01:19'02" |
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