6.3 km | 00:37:36 | 05:59/km日期: 2019-10-07 20:27 - 平均心率: 120 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'07" / 05'16" / 05'57" / 05'25" / 05'15" / 46'13" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'04" (+04'58") | 269 / 6269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 249.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'16" | 00:10'23" |
| 3 | 05'57" | 00:16'20" |
| 4 | 05'25" | 00:21'45" |
| 5 | 05'15" | 00:27'00" |
| 6 | 46'13" | 01:13'13" |
| 6.3 | 05'22" | 01:14'40" |
展開計圈分析
留言 
