廖俊欽 2019/10/06 訓練日誌

廖俊欽高雄
ID 224720

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廖俊欽

11.5 km | 01:13:19 | 06:22/km

日期: 2019-10-06 16:50 - 地點: ⛰️下 - 天氣: 娘娘的 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'48" / 06'45" / 06'20" / 06'24" / 06'15" / 06'12" / 06'35" / 06'05" / 06'15" / 06'10" / 06'17" / 06'30" /

慢慢🏃

10月累積里程 : 143.08 km

母子鱷魚🐊ㄚ拖白累積 : 682.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Voren, 大黃蜂和其他 25 人說推

留言

觀看另 4 則留言

靜樺早安，謝謝你

2019-10-07 07:40 ·

1 個人推

宏午安，運動健身順心。

2019-10-09 14:46 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'45"	00:13'33"
3	06'20"	00:19'53"
4	06'24"	00:26'17"
5	06'15"	00:32'32"
6	06'12"	00:38'44"
7	06'35"	00:45'19"
8	06'05"	00:51'24"
9	06'15"	00:57'39"
10	06'10"	01:03'49"
11	06'17"	01:10'06"
11.5	06'30"	01:13'21"

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