8.0 km | 00:52:12 | 06:32/km日期: 2019-09-18 21:09 - 總爬升: 573 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'08" / 06'17" / 06'53" / 06'11" / 13'34" / 07'04" / 06'08" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'55") | 981 / 7981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 128.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'17" | 00:12'25" |
| 3 | 06'53" | 00:19'18" |
| 4 | 06'11" | 00:25'29" |
| 5 | 13'34" | 00:39'03" |
| 6 | 07'04" | 00:46'07" |
| 7 | 06'08" | 00:52'15" |
| 8.0 | 06'45" | 00:58'53" |
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