5.0 km | 00:35:29 | 07:04/km日期: 2019-10-06 08:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'25" / 07'19" / 06'59" / 06'51" / 06'47" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
72.30 km 
NEW BALANCE HANZO T 累積 :
318.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'19" | 00:14'44" |
| 3 | 06'59" | 00:21'43" |
| 4 | 06'51" | 00:28'34" |
| 5 | 06'47" | 00:35'21" |
| 5.0 | 06'00" | 00:35'28" |
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