3.5 km | 00:29:30 | 08:25/km日期: 2019-10-08 22:52 - 平均心率: 113 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'07" / 09'51" / 09'26" / 08'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'51" (+03'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'25" (+03'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'15" (+02'08") | 498 / 3498 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
257.44 km 神奇ㄚ拖新三代 累積 :
7243.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 09'51" | 00:15'58" |
3 | 09'26" | 00:25'24" |
3.5 | 08'15" | 00:29'31" |