10.5 km | 01:12:36 | 06:54/km日期: 2019-10-07 20:04 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'47" / 06'53" / 05'25" / 07'15" / 05'36" / 07'00" / 08'03" / 07'21" / 05'58" / 16'48" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'49" (+02'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+01'48") | 500 / 10500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
224.87 km 
mizuno 型號 累積 :
6295.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 06'53" | 00:15'40" |
| 3 | 05'25" | 00:21'05" |
| 4 | 07'15" | 00:28'20" |
| 5 | 05'36" | 00:33'56" |
| 6 | 07'00" | 00:40'56" |
| 7 | 08'03" | 00:48'59" |
| 8 | 07'21" | 00:56'20" |
| 9 | 05'58" | 01:02'18" |
| 10 | 16'48" | 01:19'06" |
| 10.5 | 07'13" | 01:22'43" |
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