8.1 km | 01:00:39 | 07:29/km日期: 2019-10-07 22:01 - 總爬升: 388 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'21" / 07'16" / 06'16" / 07'20" / 08'17" / 14'47" / 07'02" / 07'07" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 310.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'16" | 00:14'37" |
| 3 | 06'16" | 00:20'53" |
| 4 | 07'20" | 00:28'13" |
| 5 | 08'17" | 00:36'30" |
| 6 | 14'47" | 00:51'17" |
| 7 | 07'02" | 00:58'19" |
| 8 | 07'07" | 01:05'26" |
| 8.1 | 06'10" | 01:06'04" |
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