15.7 km | 01:24:59 | 05:25/km日期: 2019-10-05 06:10 - 地點: 台北大學 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1099 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'15" / 05'24" / 05'12" / 05'25" / 05'33" / 05'15" / 05'29" / 05'26" / 05'19" / 05'29" / 05'31" / 05'33" / 05'40" / 05'18" / 05'23" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'24" | 00:10'39" |
| 3 | 05'12" | 00:15'51" |
| 4 | 05'25" | 00:21'16" |
| 5 | 05'33" | 00:26'49" |
| 6 | 05'15" | 00:32'04" |
| 7 | 05'29" | 00:37'33" |
| 8 | 05'26" | 00:42'59" |
| 9 | 05'19" | 00:48'18" |
| 10 | 05'29" | 00:53'47" |
| 11 | 05'31" | 00:59'18" |
| 12 | 05'33" | 01:04'51" |
| 13 | 05'40" | 01:10'31" |
| 14 | 05'18" | 01:15'49" |
| 15 | 05'23" | 01:21'12" |
| 15.7 | 05'44" | 01:24'59" |
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