3.0 km | 00:19:41 | 06:33/km日期: 2019-10-06 19:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'54" / 06'30" / 07'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
191.80 km 
ASICS 虎走1011A545-100 累積 :
330.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'30" | 00:12'24" |
| 3 | 07'15" | 00:19'39" |
| 3.0 | 12'07" | 00:19'41" |
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