7.5 km | 00:46:42 | 06:13/km日期: 2019-10-07 19:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'39" / 06'25" / 06'19" / 06'09" / 06'14" / 06'02" / 05'59" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 505 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
274.43 km 
ㄚ拖3 馬卡龍青 累積 :
1313.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'25" | 00:13'04" |
| 3 | 06'19" | 00:19'23" |
| 4 | 06'09" | 00:25'32" |
| 5 | 06'14" | 00:31'46" |
| 6 | 06'02" | 00:37'48" |
| 7 | 05'59" | 00:43'47" |
| 7.5 | 05'47" | 00:46'43" |
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