4.0 km | 01:01:26 | 15:19/km日期: 2019-09-28 17:17 - 平均心率: 91 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 12796 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 14'22" / 13'50" / 19'33" / 13'30" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'22" (+00'54") | 1000 / 1000 | 221 / 31 |
| 2 | | 13'51" (+00'23") | 1002 / 2002 | 225 / 32 |
| 3 | | 19'31" (+06'03") | 1000 / 3002 | 169 / 30 |
| 4 | | 13'28" | 1001 / 4004 | 233 / 31 |
| 5 | | 14'39" (+01'11") | 9 / 4013 | 210 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 14.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'22" | 00:14'22" |
| 2 | 13'50" | 00:28'12" |
| 3 | 19'33" | 00:47'45" |
| 4 | 13'30" | 01:01'15" |
| 4.0 | 20'08" | 01:01'26" |
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