Ken Chung 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chung 桃園
ID 83757

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7.3 km | 00:44:36 | 06:08/km

日期: 2014-07-16 18:53 - 地點: 公司後門 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'29" / 07'02" / 06'11" / 06'17" / 05'20" / 05'22" / 05'07" / 10'33" /

小跑+衝刺哥又昏頭了 @@
我的Rider 17 破洞了拉 Orz

7月累積里程 : 140.42 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1400.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'02"	00:13'31"
3	06'11"	00:19'42"
4	06'17"	00:25'59"
5	05'20"	00:31'19"
6	05'22"	00:36'41"
7	05'07"	00:41'48"
7.3	10'33"	00:44'36"

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