Rambo lin(培英慢跑) 2014/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Rambo lin(培英慢跑) 彰化
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Rambo lin(培英慢跑)

12.2 km | 01:07:53 | 05:34/km

日期: 2014-07-21 16:32 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 49%

Pace: 05'39" / 05'33" / 05'18" / 05'33" / 05'31" / 05'23" / 05'30" / 05'27" / 05'56" / 05'45" / 05'50" / 05'35" / 05'11" /

7月累積里程 : 210.90 km

MIZUNO wave elixir 8 累積 : 1497.8 km

Android - Sony ST26i 上傳 | 10 years ago

曾少均, shadow (LDS超馬團) 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'33"	00:11'12"
3	05'18"	00:16'30"
4	05'33"	00:22'03"
5	05'31"	00:27'34"
6	05'23"	00:32'57"
7	05'30"	00:38'27"
8	05'27"	00:43'54"
9	05'56"	00:49'50"
10	05'45"	00:55'35"
11	05'50"	01:01'25"
12	05'35"	01:07'00"
12.2	05'10"	01:07'53"

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