3.1 km | 00:27:18 | 08:49/km日期: 2019-10-07 20:54 - 平均心率: 117 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'10" / 08'59" / 08'31" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 95 / 3095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'59" | 00:18'09" |
| 3 | 08'31" | 00:26'40" |
| 3.1 | 10'49" | 00:27'42" |
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