6.1 km | 00:43:10 | 07:04/km日期: 2019-10-04 23:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 318 Cal
Pace: 06'34" / 06'51" / 07'26" / 07'37" / 07'17" / 06'56" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'51" | 00:13'25" |
| 3 | 07'26" | 00:20'51" |
| 4 | 07'37" | 00:28'28" |
| 5 | 07'17" | 00:35'45" |
| 6 | 06'56" | 00:42'41" |
| 6.1 | 04'44" | 00:43'10" |
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