7.3 km | 00:51:40 | 07:02/km日期: 2019-10-06 05:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'36" / 06'30" / 06'09" / 07'24" / 07'13" / 07'24" / 07'20" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+02'44") | 335 / 7335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'30" | 00:12'06" |
| 3 | 06'09" | 00:18'15" |
| 4 | 07'24" | 00:25'39" |
| 5 | 07'13" | 00:32'52" |
| 6 | 07'24" | 00:40'16" |
| 7 | 07'20" | 00:47'36" |
| 7.3 | 08'53" | 00:50'35" |
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