8.0 km | 00:51:47 | 06:27/km日期: 2019-10-02 20:16 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'24" / 06'45" / 06'44" / 06'34" / 05'40" / 06'03" / 06'21" / 06'13" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'45" | 00:14'09" |
| 3 | 06'44" | 00:20'53" |
| 4 | 06'34" | 00:27'27" |
| 5 | 05'40" | 00:33'07" |
| 6 | 06'03" | 00:39'10" |
| 7 | 06'21" | 00:45'31" |
| 8 | 06'13" | 00:51'44" |
| 8.0 | 06'07" | 00:51'49" |
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