10.0 km | 01:02:39 | 06:14/km日期: 2019-10-04 05:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'47" / 06'29" / 06'23" / 06'21" / 06'22" / 06'23" / 06'23" / 06'15" / 05'49" / 05'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'09") | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'29" | 00:13'16" |
| 3 | 06'23" | 00:19'39" |
| 4 | 06'21" | 00:26'00" |
| 5 | 06'22" | 00:32'22" |
| 6 | 06'23" | 00:38'45" |
| 7 | 06'23" | 00:45'08" |
| 8 | 06'15" | 00:51'23" |
| 9 | 05'49" | 00:57'12" |
| 10 | 05'14" | 01:02'26" |
| 10.0 | 05'26" | 01:02'39" |
展開計圈分析
留言 
