8.6 km | 00:56:09 | 06:32/km日期: 2019-09-27 06:58 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'48" / 05'50" / 05'48" / 05'58" / 06'20" / 08'47" / 06'03" / 07'51" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 588 / 8588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'50" | 00:12'38" |
| 3 | 05'48" | 00:18'26" |
| 4 | 05'58" | 00:24'24" |
| 5 | 06'20" | 00:30'44" |
| 6 | 08'47" | 00:39'31" |
| 7 | 06'03" | 00:45'34" |
| 8 | 07'51" | 00:53'25" |
| 8.6 | 04'21" | 00:55'59" |
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