3.5 km | 00:35:43 | 10:15/km日期: 2019-10-03 16:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 6462 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'24" / 12'07" / 08'28" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'21" | 1006 / 1006 | 154 / 77 |
| 2 | | 12'06" (+03'45") | 1001 / 2007 | 206 / 40 |
| 3 | | 08'26" (+00'05") | 1002 / 3010 | 154 / 76 |
| 4 | | 13'54" (+05'33") | 482 / 3492 | 201 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 26.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 12'07" | 00:20'31" |
| 3 | 08'28" | 00:28'59" |
| 3.5 | 13'56" | 00:35'43" |
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