3.6 km | 01:38:28 | 27:02/km日期: 2019-10-05 20:06 - 平均心率: 108 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 17'04" / 23'29" / 44'41" / 20'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'29" (+06'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 55'20" (+38'04") | 224 / 2224 |
| 4 | | 35'15" (+17'59") | 1000 / 3224 |
| 5 | | 24'03" (+06'47") | 417 / 3641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 360.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'04" | 00:17'04" |
| 2 | 23'29" | 00:40'33" |
| 3 | 44'41" | 01:25'14" |
| 3.6 | 20'18" | 01:38'16" |
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