8.4 km | 00:49:47 | 05:56/km日期: 2019-10-05 05:04 - 平均心率: 176 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 04'50" / 06'14" / 05'21" / 05'43" / 05'43" / 05'59" / 06'17" / 06'10" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'37") | 374 / 8374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
257.77 km 
asics zimbus 累積 :
11860.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 06'14" | 00:11'04" |
| 3 | 05'21" | 00:16'25" |
| 4 | 05'43" | 00:22'08" |
| 5 | 05'43" | 00:27'51" |
| 6 | 05'59" | 00:33'50" |
| 7 | 06'17" | 00:40'07" |
| 8 | 06'10" | 00:46'17" |
| 8.4 | 05'54" | 00:48'30" |
展開計圈分析
留言 
