12.3 km | 01:03:11 | 05:07/km日期: 2019-10-03 19:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'30" / 05'16" / 05'10" / 05'11" / 05'12" / 05'03" / 05'20" / 05'06" / 05'01" / 05'01" / 05'05" / 04'40" / 04'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
256.44 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
2282.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'16" | 00:10'46" |
| 3 | 05'10" | 00:15'56" |
| 4 | 05'11" | 00:21'07" |
| 5 | 05'12" | 00:26'19" |
| 6 | 05'03" | 00:31'22" |
| 7 | 05'20" | 00:36'42" |
| 8 | 05'06" | 00:41'48" |
| 9 | 05'01" | 00:46'49" |
| 10 | 05'01" | 00:51'50" |
| 11 | 05'05" | 00:56'55" |
| 12 | 04'40" | 01:01'35" |
| 12.3 | 04'49" | 01:03'11" |
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