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 |  10.2 km | 00:53:09 | 05:12/km日期: 2019-10-04 18:44 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 小悶 - 平均心率: 164 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% Pace: 04'53" / 04'35" / 04'51" / 05'07" / 05'14" / 05'14" / 05'25" / 05'12" / 04'51" / 05'03" / 13'40" / 昨天空污不敢跑，今天來補一下。星期日有賽事，今天慢慢跑維持跑感就好，本來只想跑8K，後來蝦龜蔡大哥來陪跑，就邊跑邊聊.....
10月累積里程 : 354.57 km  母子鱷魚 蚱蜢戰鞋 累積 : 931.0 kmStrava 上傳 | 5 years ago
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