7.2 km | 00:43:29 | 06:03/km日期: 2019-10-04 19:44 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'11" / 07'03" / 06'35" / 06'07" / 05'41" / 05'17" / 04'48" / 04'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
294.55 km 
Mizuno Rider 22黑 累積 :
997.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'03" | 00:14'14" |
| 3 | 06'35" | 00:20'49" |
| 4 | 06'07" | 00:26'56" |
| 5 | 05'41" | 00:32'37" |
| 6 | 05'17" | 00:37'54" |
| 7 | 04'48" | 00:42'42" |
| 7.2 | 04'22" | 00:43'29" |
留言 
