8.0 km | 00:45:48 | 05:42/km日期: 2019-10-04 20:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'27" / 05'42" / 05'45" / 05'43" / 05'46" / 05'46" / 05'47" / 05'42" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+02'12") | 10 / 7010 |
| 9 | | 04'13" (+00'11") | 39 / 7050 |
| 10 | | 06'18" (+02'16") | 158 / 7208 |
| 11 | | 04'38" (+00'36") | 35 / 7244 |
| 12 | | 05'55" (+01'53") | 168 / 7413 |
| 13 | | 04'02" | 41 / 7454 |
| 14 | | 06'02" (+02'00") | 165 / 7620 |
| 15 | | 04'20" (+00'18") | 38 / 7658 |
| 16 | | 05'33" (+01'31") | 180 / 7838 |
| 17 | | 06'02" (+02'00") | 189 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'42" | 00:11'09" |
| 3 | 05'45" | 00:16'54" |
| 4 | 05'43" | 00:22'37" |
| 5 | 05'46" | 00:28'23" |
| 6 | 05'46" | 00:34'09" |
| 7 | 05'47" | 00:39'56" |
| 8 | 05'42" | 00:45'38" |
| 8.0 | 05'57" | 00:45'48" |
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