5.0 km | 00:44:20 | 08:50/km日期: 2019-10-02 19:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'41" / 09'28" / 08'54" / 07'42" / 08'31" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 09'28" | 00:19'09" |
| 3 | 08'54" | 00:28'03" |
| 4 | 07'42" | 00:35'45" |
| 5 | 08'31" | 00:44'16" |
| 5.0 | 06'57" | 00:44'21" |
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