10.2 km | 00:59:02 | 05:47/km日期: 2019-10-03 18:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 9474 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'53" / 05'40" / 05'45" / 05'40" / 05'48" / 06'03" / 06'07" / 05'39" / 05'47" / 05'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'13") | 1004 / 1004 | 160 / 106 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2005 | 161 / 109 |
| 3 | | 05'44" (+00'05") | 1002 / 3007 | 161 / 108 |
| 4 | | 05'41" (+00'02") | 1005 / 4012 | 160 / 109 |
| 5 | | 05'45" (+00'06") | 1008 / 5021 | 160 / 108 |
| 6 | | 05'58" (+00'19") | 1002 / 6024 | 160 / 104 |
| 7 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 7024 | 159 / 102 |
| 8 | | 05'39" | 1006 / 8030 | 159 / 110 |
| 9 | | 05'45" (+00'06") | 1002 / 9033 | 160 / 107 |
| 10 | | 05'39" | 1002 / 10036 | 160 / 109 |
| 11 | | 05'17" | 176 / 10212 | 162 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.65 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22(大阪馬拉松紀念版) 累積 :
1968.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'40" | 00:11'33" |
| 3 | 05'45" | 00:17'18" |
| 4 | 05'40" | 00:22'58" |
| 5 | 05'48" | 00:28'46" |
| 6 | 06'03" | 00:34'49" |
| 7 | 06'07" | 00:40'56" |
| 8 | 05'39" | 00:46'35" |
| 9 | 05'47" | 00:52'22" |
| 10 | 05'40" | 00:58'02" |
| 10.2 | 05'40" | 00:59'02" |
展開計圈分析
留言 
