7.3 km | 00:50:46 | 06:58/km日期: 2019-10-04 12:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 45% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'43" / 06'07" / 08'46" / 06'07" / 08'07" / 10'20" / 05'35" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+01'16") | 280 / 7280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'07" | 00:13'50" |
| 3 | 08'46" | 00:22'36" |
| 4 | 06'07" | 00:28'43" |
| 5 | 08'07" | 00:36'50" |
| 6 | 10'20" | 00:47'10" |
| 7 | 05'35" | 00:52'45" |
| 7.3 | 06'50" | 00:54'40" |
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