11.8 km | 01:07:01 | 05:41/km日期: 2019-10-03 06:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'15" / 05'40" / 05'18" / 05'13" / 05'19" / 05'09" / 05'08" / 04'52" / 05'00" / 05'10" / 06'11" / 09'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'40" | 00:11'55" |
| 3 | 05'18" | 00:17'13" |
| 4 | 05'13" | 00:22'26" |
| 5 | 05'19" | 00:27'45" |
| 6 | 05'09" | 00:32'54" |
| 7 | 05'08" | 00:38'02" |
| 8 | 04'52" | 00:42'54" |
| 9 | 05'00" | 00:47'54" |
| 10 | 05'10" | 00:53'04" |
| 11 | 06'11" | 00:59'15" |
| 11.8 | 09'58" | 01:07'02" |
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