2.1 km | 00:14:18 | 06:47/km日期: 2019-10-03 16:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 2144 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'03" / 07'21" / 08'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" | 1001 / 1001 | 165 / 100 |
2 | | 07'22" (+01'20") | 1000 / 2001 | 138 / 98 |
3 | | 08'24" (+02'22") | 103 / 2104 | 143 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 07'21" | 00:13'24" |
2.1 | 08'35" | 00:14'18" |