林其玄 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

林其玄台中
ID 326373

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6.5 km | 01:16:09 | 11:39/km

日期: 2019-10-03 20:46 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 不佳(66)

Pace: 09'41" / 11'41" / 09'08" / 06'24" / 10'02" / 21'20" / 14'52" /

基本訓練

10月累積里程 : 119.13 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	11'41"	00:21'22"
3	09'08"	00:30'30"
4	06'24"	00:36'54"
5	10'02"	00:46'56"
6	21'20"	01:08'16"
6.5	14'59"	01:16'09"

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