9.1 km | 00:54:15 | 05:57/km日期: 2019-10-03 19:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'16" / 05'02" / 05'16" / 05'11" / 05'06" / 05'50" / 05'55" / 06'55" / 09'19" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'19" (+04'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'48" (+04'47") | 99 / 9099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 317.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'02" | 00:10'18" |
| 3 | 05'16" | 00:15'34" |
| 4 | 05'11" | 00:20'45" |
| 5 | 05'06" | 00:25'51" |
| 6 | 05'50" | 00:31'41" |
| 7 | 05'55" | 00:37'36" |
| 8 | 06'55" | 00:44'31" |
| 9 | 09'19" | 00:53'50" |
| 9.1 | 09'44" | 00:54'48" |
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