3.2 km | 00:32:57 | 10:13/km日期: 2019-10-03 15:50 - 平均心率: 109 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 08'44" / 12'12" / 14'58" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+01'22") | 222 / 3222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 12'12" | 00:20'56" |
| 3 | 14'58" | 00:35'54" |
| 3.2 | 11'14" | 00:38'24" |
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