7.6 km | 00:49:47 | 06:34/km日期: 2019-10-03 18:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'39" / 06'20" / 06'14" / 06'45" / 06'11" / 06'35" / 06'59" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'51") | 580 / 7580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.27 km 
Adidas Boston 7 累積 :
1888.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'20" | 00:12'59" |
| 3 | 06'14" | 00:19'13" |
| 4 | 06'45" | 00:25'58" |
| 5 | 06'11" | 00:32'09" |
| 6 | 06'35" | 00:38'44" |
| 7 | 06'59" | 00:45'43" |
| 7.6 | 07'01" | 00:49'48" |
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