7.1 km | 00:46:48 | 06:33/km日期: 2019-10-03 19:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 07'04" / 06'08" / 06'24" / 06'19" / 06'11" / 06'33" / 07'07" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+01'23") | 139 / 7139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'08" | 00:13'12" |
| 3 | 06'24" | 00:19'36" |
| 4 | 06'19" | 00:25'55" |
| 5 | 06'11" | 00:32'06" |
| 6 | 06'33" | 00:38'39" |
| 7 | 07'07" | 00:45'46" |
| 7.1 | 07'32" | 00:46'49" |
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