全馬 | 05:06:05 | 07:15/km | 第3馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-07-12 |
| 成績 | 05:06:05 |
| 總名次 | 1104 / 11436 |
| 分組名次 | 1031 / 9478 |
| 平均速度 | 07:15/km |
方一定
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'21" (+00'27") | 01:07'34" |
| 00:34'13" (+01'19") |
| 00:36'43" (+03'49") | 01:09'37" (+02'03") |
| 00:32'54" |
| 00:37'56" (+05'02") | 01:16'23" (+08'49") |
| 00:38'27" (+05'33") |
| 00:40'32" (+07'38") | 01:18'55" (+11'21") |
| 00:38'23" (+05'29") |
|
日期: 2014-07-12 08:00 - 卡路里: 2165 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
台南星光馬，終於順利完賽！台灣第一場人次最多的全馬比賽，全馬總人次11，436；您能想像賽道有多少人，絕對不會讓您像其他馬可以跑到剩您自己！16：00起跑，太陽一直到18：00還是非常炎熱，跑到20幾公里後，雖然有海風太陽也緩緩落下，此時沿途夕陽雖美，但是我已筋疲力竭，這時只希望冰水往頭上澆，炎炎夏日跑馬，真是虐待！今天雖未達到5hr內跑完，但個人第三馬順利完賽，且已破個人PB，在炎熱夏季破自己PB，表示整體表現有進步！
賽前宣言: 回老婆大人家鄉, 陪同學跑初馬 ! 加油 !
賽後評分: 比賽單位的確用心, 能達到如此的水準, 萬人馬的確不容易 ! 炎炎夏日, 相信工作人員比我們跑馬辛苦 ! 謝謝他們的付出.
給 5 星 
7月累積里程 :
119.70 km 
Nike Zoom Vomero +8 累積 :
878.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'16" | 00:13'26" |
| 3 | 06'39" | 00:20'05" |
| 4 | 06'59" | 00:27'04" |
| 5 | 06'17" | 00:33'21" |
| 6 | 06'28" | 00:39'49" |
| 7 | 06'17" | 00:46'06" |
| 8 | 08'03" | 00:54'09" |
| 9 | 06'47" | 01:00'56" |
| 10 | 06'38" | 01:07'34" |
| 11 | 07'38" | 01:15'12" |
| 12 | 06'15" | 01:21'27" |
| 13 | 07'40" | 01:29'07" |
| 14 | 08'51" | 01:37'58" |
| 15 | 06'19" | 01:44'17" |
| 16 | 06'17" | 01:50'34" |
| 17 | 06'48" | 01:57'22" |
| 18 | 06'29" | 02:03'51" |
| 19 | 06'48" | 02:10'39" |
| 20 | 06'32" | 02:17'11" |
| 21 | 06'36" | 02:23'47" |
| 22 | 09'02" | 02:32'49" |
| 23 | 08'57" | 02:41'46" |
| 24 | 06'11" | 02:47'57" |
| 25 | 07'10" | 02:55'07" |
| 26 | 09'49" | 03:04'56" |
| 27 | 06'30" | 03:11'26" |
| 28 | 06'24" | 03:17'50" |
| 29 | 06'34" | 03:24'24" |
| 30 | 09'10" | 03:33'34" |
| 31 | 07'55" | 03:41'29" |
| 32 | 08'14" | 03:49'43" |
| 33 | 07'55" | 03:57'38" |
| 34 | 07'21" | 04:04'59" |
| 35 | 09'07" | 04:14'06" |
| 36 | 07'19" | 04:21'25" |
| 37 | 07'31" | 04:28'56" |
| 38 | 08'40" | 04:37'36" |
| 39 | 07'07" | 04:44'43" |
| 40 | 07'46" | 04:52'29" |
| 41 | 07'24" | 04:59'53" |
| 42 | 07'25" | 05:07'18" |
| 42.0 | 07'00" | 05:07'29" |
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