5.0 km | 00:34:08 | 06:48/km日期: 2019-10-04 17:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 07'05" / 06'54" / 06'30" / 06'37" / 06'55" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'36") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'54" | 00:13'59" |
| 3 | 06'30" | 00:20'29" |
| 4 | 06'37" | 00:27'06" |
| 5 | 06'55" | 00:34'01" |
| 5.0 | 07'25" | 00:34'09" |
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