7.1 km | 00:54:59 | 07:44/km日期: 2019-10-02 18:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 08'06" / 07'39" / 07'35" / 07'38" / 07'33" / 07'43" / 07'56" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+00'21") | 106 / 7106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'39" | 00:15'45" |
| 3 | 07'35" | 00:23'20" |
| 4 | 07'38" | 00:30'58" |
| 5 | 07'33" | 00:38'31" |
| 6 | 07'43" | 00:46'14" |
| 7 | 07'56" | 00:54'10" |
| 7.1 | 08'00" | 00:55'01" |
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