林老師 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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11.0 km | 01:04:11 | 05:48/km

日期: 2019-10-03 16:58 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 58%

Pace: 07'34" / 07'28" / 06'54" / 06'23" / 06'10" / 05'34" / 04'56" / 04'40" / 04'38" / 04'48" / 04'45" / 07'46" /

10月累積里程 : 326.30 km

亞瑟士虎走6⃣️ 累積 : 1302.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Danny(蕭遙), Ronald 和其他 116 人說推

·

觀看另 3 則留言

2019-10-04 08:04 ·

1 個人推

能能早安，運動愉快！

2019-10-04 08:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'28"	00:15'02"
3	06'54"	00:21'56"
4	06'23"	00:28'19"
5	06'10"	00:34'29"
6	05'34"	00:40'03"
7	04'56"	00:44'59"
8	04'40"	00:49'39"
9	04'38"	00:54'17"
10	04'48"	00:59'05"
11	04'45"	01:03'50"
11.0	07'44"	01:04'11"

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