羅宥綸 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

羅宥綸桃園
ID 452296

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5.0 km | 00:48:07 | 09:37/km

日期: 2019-10-03 15:32 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 08'59" / 09'56" / 09'31" / 09'41" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 60.13 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	09'56"	00:18'55"
3	09'31"	00:28'26"
4	09'41"	00:38'07"
5.0	10'03"	00:48'10"

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