6.5 km | 00:48:12 | 07:23/km日期: 2019-10-03 05:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 8144 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'31" / 07'27" / 07'24" / 07'26" / 07'02" / 07'07" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'19") | 1000 / 1000 | 164 / 81 |
| 2 | | 07'30" (+00'19") | 1002 / 2003 | 167 / 79 |
| 3 | | 07'27" (+00'16") | 1001 / 3004 | 168 / 79 |
| 4 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 4004 | 169 / 78 |
| 5 | | 07'11" | 1001 / 5005 | 171 / 81 |
| 6 | | 07'13" (+00'02") | 1000 / 6006 | 172 / 80 |
| 7 | | 07'25" (+00'14") | 509 / 6516 | 170 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'27" | 00:14'58" |
| 3 | 07'24" | 00:22'22" |
| 4 | 07'26" | 00:29'48" |
| 5 | 07'02" | 00:36'50" |
| 6 | 07'07" | 00:43'57" |
| 6.5 | 08'13" | 00:48'12" |
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