洪嘉玲 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

洪嘉玲高雄
ID 368858

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3.2 km | 00:22:10 | 06:51/km

日期: 2019-10-01 22:05 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'28" / 07'01" / 06'15" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'27" (+01'08")

1001 / 1001

2

06'54"

(14'22")

06'55" (+00'36")

997 / 1998

3

06'22"

(20'44")

06'19"

1007 / 3006

4

01'14"

(21'58")

05'47"

212 / 3218

10月累積里程 : 38.76 km

Android - Sony I4293 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'01"	00:14'29"
3	06'15"	00:20'44"
3.2	05'37"	00:21'58"

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