10.0 km | 00:55:10 | 05:30/km日期: 2019-10-02 19:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'50" / 05'35" / 08'32" / 05'28" / 05'31" / 05'26" / 06'57" / 05'25" / 05'26" / 05'17" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 352.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'35" | 00:12'25" |
| 3 | 08'32" | 00:20'57" |
| 4 | 05'28" | 00:26'25" |
| 5 | 05'31" | 00:31'56" |
| 6 | 05'26" | 00:37'22" |
| 7 | 06'57" | 00:44'19" |
| 8 | 05'25" | 00:49'44" |
| 9 | 05'26" | 00:55'10" |
| 10 | 05'17" | 01:00'27" |
| 10.0 | 04'32" | 01:00'32" |
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